Nuoto

Il nuoto è innato nell'essere umano e per un neonato il passaggio dal liquido amniotico all'acqua è quanto di più naturale possibile. Ma, come tutte le cose, se non viene coltivato, se ne perde la capacità. Questo manuale permette di (re)imparare le basi fondamentali del nuoto, gli stili, le tecniche di quello che viene definito \"lo sport più completo che ci sia\".


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Nuoto

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NUOTO MASTER

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Mondo nuoto

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Tavola nuoto Monster High

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Il maestro di nuoto

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Corso istruttore di nuoto

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Nuoto. Storia e regole

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Alimentazione per il Nuoto

Alimentazione per il Nuoto


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A nuoto verso casa

A nuoto verso casa


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La cerimonia del nuoto

Chi si immerge in questo libro compie un'esperienza emozionante: scende sotto la superficie del mare, si accosta nel silenzio a un immenso territorio di avventure, sogni e suggestioni che somiglia tanto a quello dell'animo umano.\r\n\r\n\"Mentre mi muovo con la leggerezza inconsistente di una medusa, posso sentire l'acqua sulla pelle, sul viso, sulle mani, tra le dita: il mare respira, ride, parla.\"\r\n\r\nValentina Fortichiari, che da sempre nuota – prima come agonista, poi come insegnante, infine come \"viaggiatrice d'acqua\", alla scoperta di mari lontani – ci conduce con sé a scoprire la disciplina che il nuoto richiede e la libertà assoluta che al tempo stesso regala. Con sottile empatia, quasi fosse una di loro, ci racconta di creature dei fondali come il cavalluccio marino, che cambia colore a seconda degli \"stati d'animo\", la grande foca guidata dalla fame, il narvalo, unicorno dei mari. E trova le parole per raccontare l'insondabile mistero delle profondità.


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A nuoto verso casa

È un pigro pomeriggio d'estate sulle colline che fanno da cornice alla Costa Azzurra. Quando Nina lascia correre lo sguardo sul rigoglioso giardino della villa in cui sta passando le vacanze, qualcosa attira la sua attenzione. C'è una donna nella piscina. Sospesa nell'acqua, la carnagione bianchissima in contrasto con una fiammata di riccioli rossi. Sembra priva di sensi. Nina ha solo quattordici anni. E spaventata e aspetta l'intervento dei genitori, ma non ce n'è bisogno: pochi istanti dopo Kitty Finch esce dalla piscina e si accomoda mollemente su una sdraio. E ciò che a prima vista sembra solo un banale imprevisto ben presto diventa un incontro sconvolgente, in grado di sovvertire il destino degli ospiti della villa. Con il passare dei giorni la presenza sempre più ingombrante di Kitty si rivela tutt'altro che casuale. Chiusa in una busta di carta, la donna custodisce una poesia che vorrebbe far leggere a Joe, il padre di Nina. Joe è un famoso poeta, e Kitty una sua devota ammiratrice. Ma Joe non riesce ad aprire quella busta. È come se lì dentro si nascondesse l'ombra di un passato che per tutta una vita ha cercato di scrollarsi di dosso. Intanto la magnetica attrazione tra Kitty e Joe li trascina in un gorgo che tutto annulla: i traumi della storia, quelli dell'amore, il matrimonio, la letteratura. Dal crollo inesorabile dei vincoli familiari si salva soltanto Nina, non più fragile adolescente ma donna consapevole, capace di dire di sì alla vita giorno dopo giorno.


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Io nuoto a farfalla

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Nuoto. Storia e regole

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Schede Allenamento Nuoto Libero

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