Succhi e centrifughe

Chi non ha provato e apprezzato almeno una volta nella vita i benefici effetti di un succo di frutta? Rinfrescante dissetanti, tonificanti, energetici, salutari, succhi e centrifughe sono un contributo essenziale ma economico per la nostra salute. In questo libro troverete 350 ricette (incluse quelle per realizzare alcuni imperdibili frozen) in cui combinare tra loro ingredienti freschi e di stagione, per coniugare gusto e benessere. Una guida per tutti coloro che vogliono assicurarsi un modo piacevole per assumere la quantità di frutta giornaliera richiesta da una dieta equilibrata. Contiene una guida ragionata ai benefici curativi e preventivi per contrastare i disturbi più comuni.


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Succhi, estratti e centrifughe

Frutta e verdura sono indispensabili per la nostra alimentazione, e qual è il modo migliore per consumarne in abbondanza? I succhi, le centrifughe, gli estratti qui proposti, secondo i consigli dell'esperta nutrizionista Natalie Savona, rappresentano la soluzione ideale per ricaricare le nostre energie in qualsiasi momento della giornata, con il giusto mix di sapori e salute. Oltre 500 ricette ispirate e benefiche, con suggerimenti specifici per ogni esigenza: per dare lo sprint al sistema immunitario, per rinvigorire o semplicemente per assaporare una gustosa bevanda in un momento di meritato relax.


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Cucina

Cucina


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Amori e centrifughe

Amori e centrifughe


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Succhi e centrifughe

Succhi e centrifughe


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Succhi e centrifughe

Succhi e centrifughe


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Succhi, estratti e centrifughe

Succhi, estratti e centrifughe


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Amori e centrifughe

Amy è diventata mamma da poco; Meriel, governante di origine giamaicana, non sopporta più il suo datore di lavoro; Naomi e Claude, due ragazze che si amano, vorrebbero al più presto adottare un bambino; Faith ha perso da poco suo marito mentre Talia, ballerina, deve vedersela con un infortunio che la tiene lontana dal palcoscenico... Cosa hanno in comune tutte queste donne? Apparentemente nulla se non fosse per il fatto che tutte e sei vivono a Manhattan, nello stesso palazzo in cui abita anche un personaggio un po' speciale: Susan, di professione psicoterapeuta. Così nella lavanderia del seminterrato, tra un candeggio e un prelavaggio, a ciascuna di loro toccherà \"stendersi sul divanetto\". E a poco a poco ciò che inizia un po' per caso e un po' per gioco diventa un appuntamento irrinunciabile: scendere dal proprio appartamento con la cesta dei panni sporchi e approfittare della presenza di Susan per dare vita a un'alleanza tra donne sempre pronte a correre in soccorso l'una dell'altra. La condizione ideale per lanciarsi in un mondo di avventure metropolitane dedicate all'amore, al sesso e alla riscoperta della propria femminilità.


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Amori e centrifughe

Amori e centrifughe


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Succhi, estratti e centrifughe

Frutta e verdura sono indispensabili per la nostra alimentazione, e qual è il modo migliore per consumarne in abbondanza? I succhi, le centrifughe, gli estratti qui proposti, secondo i consigli dell'esperta nutrizionista Natalie Savona, rappresentano la soluzione ideale per ricaricare le nostre energie in qualsiasi momento della giornata, con il giusto mix di sapori e salute. Oltre 400 ricette ispirate e benefiche, con suggerimenti specifici per ogni esigenza: per dare lo sprint al sistema immunitario, per rinvigorire o semplicemente per assaporare una gustosa bevanda in un momento di meritato relax.


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Succhi e centrifughe

Succhi e centrifughe


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Centrifughe, estratti e succhi verdi

Centrifughe, estratti e succhi verdi


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Centrifughe, estratti e succhi rigeneranti

Centrifughe, estratti e succhi rigeneranti


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Centrifughe, estratti e succhi verdi

Centrifughe, estratti e succhi verdi


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Centrifughe, estratti e succhi verdi

Centrifughe, estratti e succhi verdi


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