Attrezzature edili

Tutti gli strumenti di lavoro che l'uomo ha utilizzato per costruire raccolti in una piccola enciclopedia della cosiddetta cultura del fare. Un excursus storico che rivela anche il possesso di tecniche operative incredibilmente evoluto rispetto alle conoscenze da parte delle antiche civiltà. Non è difficile dedurre, che per realizzare le grandi opere del passato sia stato necessario l'utilizzo di attrezzi, sia pure rudimentali ma efficaci, nelle mani di maestranze assetate di quella \"cultura del fare\" che ha consentito di valorizzare in modo intelligente e razionale i materiali, le tecniche e, soprattutto, la manualità. Il libro, che contiene una raccolta illustrata degli attrezzi che l'uomo ha usato nel passato, vuole anche essere un strumento per non perdere la memoria storica degli strumenti che ancora oggi sono usati nei cantieri.


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Il monotipo. Scafi, attrezzature, consigli

I monotipi sono imbarcazioni \"tutte uguali\" e creano, per ciascun tipo, una classe di regata. Si tratta cioè di barche costruite volutamente in serie per una regata ad armi pari: la differenza la fa l'uomo. Nel volume vengono presi in esame nove monotipi, tra vecchi e nuovi, offrendo così al lettore una panoramica generale con indicazioni precise per operare una scelta di qualità.


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Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature

Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature


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Golf

Un tempo sport d’elite, il golf sta riscuotendo sempre più successo anche tra la gente comune. La ragione è dovuta ai suoi tanti vantaggi: migliora l’equilibrio, la coordinazione, la forma fisica e l’autocontrollo, può essere praticato in ogni condizione climatica e da persone di tutte le età. Facendosi guidare dall’esperienza di due grandi professionisti, questo libro insegna tutti i trucchi per avvicinarsi all’affascinante mondo del golf e a chi ha già dimestichezza con swing e green i trucchi per diventare un abile giocatore.


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Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.


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